德国空军一级上将、德军伞兵的首创者。第一次世界大战时任战斗机飞行员;第二次世界大战时是德国伞兵部队—空降猎兵的司令员。
司徒登出生在普鲁士勃兰登堡省Züllichau-Schwiebus的Landkreis名为Birkholz村镇，现时在波兰境内。
司徒登在1910年加入德意志帝国军队，当时是预备军官，于1911年3月升中尉。他最初在一个猎兵营服务，1913年被选派接受飞行驾驶训练。第一次世界大战开始后，属第17野战飞行队的他在东战场加利西亚前线作战至1916年，稍后被调派至西战场，于第三军团的不同空军单位服役，包括自1916年10月到1917年5月指挥第9战斗机中队。从1916年至1917年，他取得六次空战击败法国飞机的成绩。
德国战败后，“凡尔赛条约”禁止德国拥有空军，但司徒登努力尝试避免德国在空军科技落后。战后他被委派从事军事研究及发展。由于“凡尔赛条约”没有禁止德国有滑翔机，他开始关注它们。他也有实地观看苏联空军的演习，在那里他首次接触空降作战的概念。
希特勒上台后，秘密重建德国空军，把司徒登从陆军调到空军。戈林任命司徒登为空军的训练学校的首长。当德国在1935年宣布抛弃“凡尔赛条约”后，司徒登的职位变成正式。1938年7月他被任命为“德军空运与空降部队”司令，9月统领德军首个空降师第七空降师。
空降师
虽然这伞兵师没有参与波兰战役，很快他便有显示伞兵作战价值的机会：1940年攻法国闪电战，德军先行扫荡低地小国群，德军第7空降师降落在比利时仗峙的防线重镇“Eben-Emael”后方并轻松突袭攻占，可是在1940年5月攻占荷兰鹿特丹战斗时，他意外被其他德军开枪射中头部却命大活着，此伤让他疗养8个月才康复又回到战场作战。[1]他因为在上述数场战斗中领导作战表现英勇杰出，希特勒颁发骑士铁十字勋章表扬他。
1941年1月，他奉命领导新组建的第十一空降军。他在此职位策划了5月空降希腊克里特岛的“水银行动”(Unternehmen Merkur)作战。作战虽然成功，但是伤亡太大，让希特勒对伞兵作战信心开始动摇，再也不准德军师级以上大部队伞兵空降作战。
1943年司徒登策划军事代号“橡树行动” (Unternehmen Eiche)，这项令各方瞩目的成功突击行动是以数架STOL滑翔机载伞兵到意大利山上作战救出被盟军关押的墨索里尼;众所周知突击队长是党卫军校官奥托·斯科尔兹内;司徒登也因为策略生效又荣获橡叶骑士铁十字勋章。
司徒登后又被派到意大利与法国领导作战，也参与了防御盟军诺曼地登陆战斗;他率领德军第1空降军在阿亨市附近反击盟军，这就是挫败盟军的市场花园行动，之后1945年又派他增援东战场德军于Mecklenburg抵抗红军，没多久又调回德国;4月他在Schleswig-Holstein被英军俘虏，直至1948年才获释;著作《回忆录》是研究第二次世界大战德军伞兵作战代表作。
