夏朝是中国历史上的第一个王朝，其建立时间大约在公元前2070年左右。夏朝人寿命长的说法在古代文献中有所记载，那么，夏朝人寿命为什么都那么长呢?
首先，夏朝时期人们的生活条件相对较为艰苦，缺乏现代医疗技术，因此人们更加注重保健和养生。据《史记》等史书记载，夏朝时期的人们喜欢吃一些有益健康的食物，例如蔬菜、水果、谷物等，同时也会进行一些体育锻炼和按摩等活动，以保持身体健康。
其次，夏朝时期的人们注重精神修养和心灵净化，认为只有内心平静才能达到身体健康的目的。他们会进行一些冥想和修行的活动，例如打坐、念经等，以提高自身的精神境界和身体素质。
最后，夏朝时期的人们注重家庭和社会的和谐，认为只有在一个和谐的环境中才能达到身体健康的目的。他们会互相关心、互相帮助，形成一种亲密的社会关系，从而减少了心理压力和身体负担。
综上所述，夏朝人寿命长的原因是多方面的，包括生活条件、养生保健、精神修养和家庭社会等方面。这些因素共同作用，使得夏朝人能够拥有较长的寿命。我们应该从夏朝人的养生方式中汲取经验，注重身心健康，以提高自身的生活质量和幸福感。
